Kaj je coaching

Najbolj enostavna definicija coachinga: coaching je proces, s katerim boste dosegli večje zadovoljstvo in boljše osebne uspehe tako, da spremenite sebe in stvari, ki vas trenutno delajo nesrečne.

Po definiciji International Coach Federation (ZDA) pa je coaching interaktivni proces, v katerem coach, z uporabo posebnih tehnik, sproži miselne procese, ki posameznikom, podjetjem in ustanovam pomagajo k hitrejšemu doseganju boljših rezultatov.

Coaching je priložnost, strategija in strokovna pomoč, ki omogoča pospešen razvoj in izbiro boljših načinov ter poti tudi takrat, ko ne gre tako, kot bi si želeli. Vsak coaching je prilagojen potrebam posamezne stranke.

Rezultati coachinga so raznovrstni. Stranke začnejo postavljati cilje in dosegati bolj zadovoljujoče rezulate. Postanejo bolj aktivno usmerjene, začnejo sprejemati bolj kvalitetne odločitve in veliko bolj udejanjati svoje lastne potenciale. Coaching je idealen za razvoj delovnih kompetenc in pomaga povečati kvaliteto življenja.

Za kakšen proces pravzaprav gre pri coachingu?

Osebni coaching je način dela, kjer vas coach, preko vprašanj, vodi, da sami prepoznate bistvo svoje težave in najdete način kako jo preseči. Pomaga vam torej vzpostaviti objektivnejši pogled in prebuditi notranje moči / vire. Gre za proces s katerim lahko prekinete nekonstruktivne začarane kroge svojega delovanja. V praksi to zaznamo kot spremembo fokusa iz minusa v plus. Pri tem izhajamo, da je posameznik popolnoma opolnomočen in opremljen z dodatnimi znanji, s katerimi bo lahko sam prešel svoje težave.

S coachingom in svojim izbranim coachem / mentorjem boste torej začeli poseben proces osebne rasti, s katerim boste za vedno spremenili svoj dosedanji način razmišljanja in dosegli zavidljive razultate na vseh področjih vašega življenja. Običajno coaching traja od 3 do 6 mesecev, po telefonu ali v živo.

Tekom skupnega dela boste odpravili svoje trenutne omejitve (strahove) in pridobili navado št.1 vseh uspešnih ljudi — umetnost postavljanja ciljev in ukrepanja v smeri proti njim. Imeli boste svoj življenjski načrt, ki vam bo v pomoč vsakokrat, ko se boste počutili nekoliko izgubljeni in boste iskali pot.

Kdo so coachi?

Coachi so strokovnjaki, ki so izjemno vešči v poslušanju in opazovanju. Stranke znajo vzpodbuditi k raziskovanju o sebi. Tako iz lastnih notranjih virov moči pridobijo vpogled v življenjske rešitve in jim sledijo. Coachi verjamejo, da so ljudje po naravi ustvarjalni in imajo ogromno potencialov. S strankami vzpostavijo odnos partnerstva, ne odnos strokovnjaka, zdravilca ali avtoritete. Nudijo jim podporo in jih po potrebi spomnijo na vse potenciale, ki jim v določeni situaciji lahko pomagajo.

Komu je coaching namenjen?

Coaching je namenjen ljudem, ki želijo spremembe na najrazličnejših področjih, kot so podjetništvo, poklicni razvoj, finance, zdravje, medosebni odnosi, poslansto, srečno življenje. Primeren je tako za zaposlene v organizacijah kot tudi za posameznike. Organizacije se lahko odločijo za poslovni coaching, posamezniki pa za osebni coaching.

Vrste coachinga:

1) OSEBNI COACHING: (Personal Coaching) se osredotoča na osebne zadeve in se izvaja po principih osnovne strukture coachinga.
Temelji na pogodbi med posameznikom in coachem. Opredeljuje način, trajanje sodelovanja ter zaupnost informacij.

2) POSLOVNI COACHING (Business Coaching) se osredotoča na poslovne teme pri vodjih (poslovne procese) pa tudi na veščine coachinga za vodje.
Opredeljujeta ga dve pogodbi – krovna in individualna. Krovna pogodba opredeljuje sodelovanje med podjetjem in coachem. Določa komu je coaching namenjen, zaupnost informacij, obseg coachinga in plačilo. Individualna pogodba se navezuje na krovno pogodbo s podjetjem in opredeljuje odnos med zaposlenim coachem.

Kakšen je način dela pri coachingu?

  • Krajši osebni pogovor (30 min) med posameznikom in coachem ter analiza potreb stranke,
  • daljše uvodno srečanje (90-120 min) in opredelitev področij za obdelavo v procesu coachinga,
  • dogovor in navodila o načinu poteka coachinga,
  • podpis pogodbe med coachem in stranko (ali skupino),
  • coaching, ki praviloma traja skupaj 3 do 6 mesecev,
  • po potrebi vmesna integracija coachinga,
  • velika povratna informacija po 3. mesecih dela,
  • dogovor o nadaljevanju.

Kako poteka coaching?

  • Uvodno srečanje oziroma prvi coaching poteka osebno in traja 90—120 min.
  • Naslednji potekajo lahko po telefonu, zoom-u ali osebno, ob vnaprej točno določenem času, 60 ali 120 min enkrat tedensko.(po potrebi prilagajamo).
  • Priporočeno je, da traja skupaj najmanj tri mesece.

Kakšen je način sodelovanja med coachem in posameznikom?

Coach je posameznikov zaveznik, nekdo, ki mu zares prisluhne, ga razume in mu zaupa. Coach zaznava njegove potenciale in priložnosti za njegov razvoj. Stranki ne daje nasvetov. S coaching tehniko postavljanja vprašanj, posameznik odkriva bolj učinkovite strategije razmišljanja in odločanja. Sodelovanje med posameznikom in coachem je globoko in intenzivno. Omogoča uvide in spoznanja o sebi, opustitev neučinkovitih oblik razmišljanja, vedenja in ravnanja, kar prikliče na plan vse njegove zmožnosti in sposobnosti ter vzpodbudi k višji kvaliteti življenja.

Kaj coaching zajema:

– povsem individualen pristop, prilagojen vsaki stranki posebej,
– objektivno vodenje in usmerjanje na poti do cilja,
– empatično poslušanje in prepoznavanje notranjih moči,
– opolnomočenje (povezavo z močnimi točkami),
– učenje uporabnega znanja in veščin, katere potrebujete za dosego cilja,
– spremljanje in podporo v času coachinga,
– domače naloge, za lažji prenos v realno življenje,
– podporo preko energetskih in drugih alternativnih tehnik v času coachinga (po želji).

Kontaktirajte me za več informacij ali rezervacijo termina